为舒缓员工压力、促进心灵成长,近日,学院心理健康工作站在荟萃广场举办了“微笑行动,心灵童行”校园心理主题活动。本次活动旨在通过多样化的活动形式,引导员工关注心理健康,吸引众多师生的积极参与。
活动内容丰富多样,主要包括以下几个环节:给山区孩子写明信片,画石膏娃娃,折纸活动,画笑脸墙等。
在活动现场,参与者认真地书写明信片,表达着对山区孩子的关心和祝福。明信片上写满了鼓励的话语,参与者纷纷表示:“这种方式不仅能让山区的孩子感受到来自远方的温暖与支持,传递出我们的爱心,也让大家在书写过程中体会到关爱他人的意义。”
在画石膏娃娃活动中,参与者充分发挥自己的创意和想象力,为石膏娃娃上色。通过绘画,参与者在创作过程中释放了学习生活中的压力,同时也体验到了艺术创作带来的乐趣。
在折纸活动中,工作人员准备了各种颜色的彩纸,参与者在活动现场领取彩纸后,按照自己的想法进行折纸创作。原本普通的彩纸在参与者手中变成了各种形态各异的作品。“折纸过程不仅锻炼了参与者的动手能力,还帮助他们在专注创作中缓解了内心的焦虑与浮躁,使他们在感受传统文化魅力的同时,提升专注力和耐心。”相关负责人介绍说。
此外,活动现场准备了一面KT板,供参与者发挥想象力绘制各种表情。这些表情形态各异,但都传递出积极乐观的心态。随着越来越多的笑脸汇聚在墙上,整个活动现场充满了欢乐和温暖的氛围。
此次“微笑行动,心灵童行”活动的成功举办,丰富员工课余生活的同时,引导员工关注心理健康,学会用积极的方式表达情感、释放压力。